Oznaczanie progów metabolicznych
Sterowanie intensywnością wysiłków fizycznych na podstawie oznaczania progów metabolicznych (metodą inwazyjną z krwi)
Badana osoba wykonuje wysiłek o narastającej intensywności (ergometr rowerowy, bieżnia). Podczas tego wysiłku dokonujemy pomiarów poziomu kwasu mlekowego oraz częstości skurczów serca. Próg przemian tlenowych to poziom kwasu mlekowego we krwi badanego nie przekraczający 2 mml/l. , stężenie kwasu mlekowego do poziomu 4mml/l to wartość progu beztlenowego. Jednocześnie podczas oznaczania progów metabolicznych dokonujemy rejestracji poziomu HR.