Rozciąganie to nieodłączna część treningu każdego profesjonalnego sportowca. Nie każdy jednak jest świadomy, jakie korzyści…
borbis2 czerwca 2017
Czy możliwe jest większe spalanie tłuszczu podczas wysiłku? Czy istnieje sposób na to, aby organizm…
borbis9 maja 2017
Dobrze zbilansowana dieta jest podstawą zdrowego trybu życia. To właśnie w jedzeniu dostarczamy naszemu organizmowi…
borbis13 kwietnia 2017
Filozofowie i myśliciele od lat zastanawiają się nad naturą człowieka, dochodząc do wniosku, że składa…
borbis31 marca 2017
Bieganie to coraz bardziej popularny sport. Są tacy, którym zima nie jest straszna i biegają…
borbis21 marca 2017
Wszyscy sportowcy zdają sobie sprawę, że odpowiednia dieta daje ponad 70% efektów zauważalnych przy treningu.…
borbis25 stycznia 2017
Owocne ćwiczenia muszą być przede wszystkim wykonywane z pełną świadomością tego co robimy i jak…
borbis18 stycznia 2017
Ośmiogodzinne siedzenie w pracy jest nienaturalną pozycją dla ludzkiego organizmu - nic więc dziwnego, że…
borbis29 grudnia 2016
Postanowieniem noworocznym wielu osób jest rozpoczęcie treningów, dla innych zima to jedyna pora roku, gdy…
borbis22 grudnia 2016