Rozciąganie to nieodłączna część treningu każdego profesjonalnego sportowca. Nie każdy jednak jest świadomy, jakie korzyści…
borbis2 czerwca 2017
Dobrze zbilansowana dieta jest podstawą zdrowego trybu życia. To właśnie w jedzeniu dostarczamy naszemu organizmowi…
borbis13 kwietnia 2017
Filozofowie i myśliciele od lat zastanawiają się nad naturą człowieka, dochodząc do wniosku, że składa…
borbis31 marca 2017
Wszyscy sportowcy zdają sobie sprawę, że odpowiednia dieta daje ponad 70% efektów zauważalnych przy treningu.…
borbis25 stycznia 2017
Ośmiogodzinne siedzenie w pracy jest nienaturalną pozycją dla ludzkiego organizmu - nic więc dziwnego, że…
borbis29 grudnia 2016
Postanowieniem noworocznym wielu osób jest rozpoczęcie treningów, dla innych zima to jedyna pora roku, gdy…
borbis22 grudnia 2016
Jeden z najbardziej utytułowanych pływaków świata, Michael Phelps, powiedział: Jedzenie, spanie, pływanie, to wszystko, co…
borbis27 października 2016
Skurcze mają to do siebie, że dopadają sportowców w najmniej odpowiednich momentach, na przykład w…
borbis16 września 2016
Weganizm staje się coraz popularniejszy wśród osób uprawiających sport. Nadal jednak spotyka się wiele nieprawdziwych…
borbis7 czerwca 2016