Jogging zalecany jest niezależnie od pory roku, również zimą. Nie ma nic lepszego niż porządna…
borbis19 grudnia 2014
Wszelkie badania wykazują ogromne znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia. Wcześniej większość chorób przypisywano nieprawidłowemu odżywianiu…
borbis12 listopada 2014
W dzisiejszych czasach, w wyniku niezdrowego trybu życia, większość ludzi boryka się z wieloma problemami…
borbis7 października 2014
Jesień to pora roku kojarząca się przede wszystkim z chandrą i chorobami. Wszystko dlatego, że…
borbis17 września 2014
Rola płynów w diecie osób uprawiających sport jest szczególnie istotna. Ich odpowiednia ilość jest potrzebna…
borbis31 sierpnia 2014
W życiu każdego sportowca, oprócz regularnych treningów, dużą rolę odgrywa odpowiednio zbilansowana dieta. Jej skład…
borbis18 sierpnia 2014
Dieta wegetariańska to nic innego jak wykluczenie mięsa i jego przetworów z codziennych posiłków. Jest…
borbis23 maja 2014
Niewłaściwa dieta może mieć negatywne konsekwencje nie tylko dla utrzymania szczupłej sylwetki, ale także dla…
borbis20 marca 2014
Prawidłowo zbilansowana dieta połączona z regularnymi ćwiczeniami pozwala utrzymać organizm w dobrej formie. Specjaliści szacują,…
borbis13 marca 2014