Aktywność sportowa na stałe wpisuje się do codziennego planu dnia, zajmując w nim coraz ważniejsze…
borbis27 czerwca 2016
Efektywny i bezpieczny trening stanowi podstawę dla osiągnięcia postawionych sobie celów związanych ze sportem. Aby…
borbis9 kwietnia 2015
Sport to zdrowie, wie o tym każdy. Wpływa korzystnie nie tylko na sylwetkę i kondycję.…
borbis16 marca 2015
Zdrowy styl życia to ostatnio bardzo popularne hasło, podkreślane w mediach, promowane przez specjalistów, lekarzy…
borbis13 stycznia 2015
Stretching, czyli inaczej rozciąganie mięśni, jest elementem niezbędnym podczas treningów niemal w każdej dziedzinie sportu,…
borbis28 listopada 2014
Coraz częściej wśród sportowców można zetknąć się z terminem CrossFit. Dziedzina ta w bardzo krótkim…
borbis2 października 2014
Prawidłowo zbilansowana dieta połączona z regularnymi ćwiczeniami pozwala utrzymać organizm w dobrej formie. Specjaliści szacują,…
borbis13 marca 2014