Filozofowie i myśliciele od lat zastanawiają się nad naturą człowieka, dochodząc do wniosku, że składa się on z dwóch sfer – fizycznej i duchowej. Sfery te bardzo często się przenikają, dlatego często nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele aspektów naszego życia codziennego oddziałuje na kondycję psychiczną. Jednym z nich jest odpowiednio zbilansowana dieta. Piramida żywienia mówi jasno, że obok aktywności fizycznej podstawą jest spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, które dostarczają do organizmu wszelkie potrzebne witaminy.

Góra

Facebook

ZAMÓW BON