Zimowa dieta dla sportowca

czwartek, 22 Grudzień 2016

Postanowieniem noworocznym wielu osób jest rozpoczęcie treningów, dla innych zima to jedyna pora roku, gdy mogą uprawiać swoje ulubione sporty na świeżym powietrzu, a jeszcze inni po prostu kontynuują wysiłek podjęty dużo wcześniej. Niezależnie od motywacji uprawianie sportów zimą wymaga odpowiedniego przygotowania, którego kluczowym elementem jest dieta dająca siłę do treningów i zdrowie. Jak powinien wyglądać zimowy jadłospis sportowca?

Góra

Facebook

ZAMÓW BON