Wszyscy sportowcy zdają sobie sprawę, że odpowiednia dieta daje ponad 70% efektów zauważalnych przy treningu. Jej zbilansowanie jest niezwykle ważne, stąd wszyscy dbający o formę jadają o określonych porach dnia dokładnie skomponowane posiłki. Nic więc dziwnego, że czasem mają ochotę przekąsić coś, co nieco urozmaici rygorystyczną dietę. Rzadkie odstępstwa od jadłospisu oczywiście nie zaprzepaszczą całego wysiłku pod warunkiem, że wybierze się odpowiednie produkty. Czego lepiej się wystrzegać?

Góra

Facebook

ZAMÓW BON