Owocne ćwiczenia muszą być przede wszystkim wykonywane z pełną świadomością tego co robimy i jak reaguje na to nasz organizm. Badania wydolnościowe są jednym z tych elementów, które pozwalają poznać własne możliwości i optymalizować plan treningowy czyniąc go najbardziej efektywnym. Czego można się dowiedzieć dzięki takim badaniom?

Góra

Facebook

ZAMÓW BON