Sport lekarstwem na brak ruchu w pracy

czwartek, 29 Grudzień 2016

Ośmiogodzinne siedzenie w pracy jest nienaturalną pozycją dla ludzkiego organizmu – nic więc dziwnego, że taki tryb “aktywności” zawodowej prędzej czy później wywoła negatywne skutki zdrowotne. Powoduje nie tylko problemy z kręgosłupem, ale jest też przyczyną powstawania żylaków, zaparć, bólu głowy, kłopotów z oddychaniem czy cukrzycy typu 2, a to tylko niektóre z konsekwencji. Można im zapobiec przede wszystkim poprzez regularne uprawianie sportu i choć nie jest to jedyna metoda, to daje zdecydowanie najlepsze rezultaty.

Góra

Facebook

ZAMÓW BON