SportZdrowy tryb życia Rozciąganie – dlaczego jest aż tak ważne? Rozciąganie to nieodłączna część treningu każdego profesjonalnego sportowca. Nie każdy jednak jest świadomy, jakie korzyści…borbis2 czerwca 2017
Sport Co warto wiedzieć o stretchingu? Stretching, czyli inaczej rozciąganie mięśni, jest elementem niezbędnym podczas treningów niemal w każdej dziedzinie sportu,…borbis28 listopada 2014
